“아악!” 외마디 비명을 지르며 잠에서 깨어 본 경험은 누구나 있을 것이다. 이렇게 악몽을 꾼 다음 날은 숙면을 취하지 못한 탓에 피곤하고 기분도 영 개운치가 않지만 대부분 대...
태그 : 수면장애
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저는 알콜중독과 우울증으로 고통을 받다가 10개월째 신경증신과에서 우울증 약을 먹고 있습니다. 약 먹는 첫 날부터 술은 끊었습니다. 술이 취하지 않으면 잠을 못 자는 게 습관이 되...
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세상이 뒤숭숭합니다. 뉴스 보기가 겁나죠. 그래도 삶은 계속되어야 합니다. 요즘 잠 못드시는 분들이 많을 겁니다. 그러나 오늘 신문에 나온 “수면과 수명, 뗄 수 없는 관...
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여동생이 오늘 오후 4시반으로 미국에 가버렸습니다 ㅠ_ㅠ; 이제 난 누구랑 놀지 ㅠㅠ;;;(여동생 미국 히키코모리)2008-08-29 19:34:00 ...
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필시 수면장애가 틀림없다. 대책이 필요하다. 잠은 피곤에 곯아떨어지는 것이 아니니까. 꿈나라로 여행하던 그 때의 마음이면, 나는 다시 바르게 잘 수 있을까.
